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玉米胡萝卜排骨汤的做法

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怎么做玉米胡萝卜排骨汤好吃?需要哪些食材?「七色堇??」老师提供玉米胡萝卜排骨汤的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的玉米胡萝卜排骨汤。分类:汤类,...

怎么做玉米胡萝卜排骨汤好吃?需要哪些食材?「七色堇??」老师提供玉米胡萝卜排骨汤的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的玉米胡萝卜排骨汤。

分类:汤类,家常菜,汤羹,午餐,晚餐

使用的厨具:汤锅

口味:咸鲜,工艺:煲,耗时:一小时,难度:简单

玉米有刺激脑力,增强记忆力的功效,要多给孩子吃,这样煮一锅排骨汤,营养更容易孩子吸收。

做玉米胡萝卜排骨汤所需食材:

主料:排骨500g,玉米1颗,胡萝卜1颗

辅料:盐适量,姜适量

玉米胡萝卜排骨汤的家常做法,最正宗的玉米胡萝卜排骨汤怎么做好吃

玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤:1

一、排骨冷水浸泡,泡出血水;冷水下锅,焯去血水;捞出反复清洗几遍。

玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤:2

二、另起锅,倒入足够的清水,放入排骨、生姜片,大火烧开转文火炖。

玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤:3

三、胡萝卜去皮切块,玉米切块。

玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤:4

四、排骨大约煮20分钟,倒入玉米继续煮10分钟,最后倒入胡萝卜,放入1勺盐继续炖20分钟即可出锅。

玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤:5

五、这道道汤最大的特点就是清淡清甜,喝起来非常舒服。

玉米胡萝卜排骨汤的做法步骤:6

六、其中玉米的营养成分非常全面,尤其玉米中含有的谷胱甘肽还具有抗癌作用。

玉米胡萝卜排骨汤的做法

[责任编辑:常军平]