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榨菜丝梅豆炒莲藕的做法

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怎么做榨菜丝梅豆炒莲藕好吃?需要哪些食材?「花鱼儿」老师提供榨菜丝梅豆炒莲藕的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的榨菜丝梅豆炒莲藕。分类:热菜,素...

怎么做榨菜丝梅豆炒莲藕好吃?需要哪些食材?「花鱼儿」老师提供榨菜丝梅豆炒莲藕的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的榨菜丝梅豆炒莲藕。

分类:热菜,素菜,家常菜,午餐,晚餐

使用的厨具:炒锅

口味:清淡,工艺:炒,耗时:十分钟,难度:普通

莲藕营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。莲藕还能健脾止泻,增进食欲,促进消化,开胃健中。

做榨菜丝梅豆炒莲藕所需食材:

主料:莲藕275克,梅豆95克,榨菜丝80克

辅料:盐适量,味精适量

榨菜丝梅豆炒莲藕的家常做法,最正宗的榨菜丝梅豆炒莲藕怎么做好吃

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤:1

一、食材:莲藕(已清洗切片)、梅豆(已摘洗)、榨菜丝。

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤:2

二、烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕和摘洗好的梅豆翻炒一下。

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤:3

三、接着,加适量的清水煮开煮至梅豆熟透。

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤:4

四、然后,合入榨菜丝翻炒一下。

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤:5

五、最后,加适量的盐。

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤:6

六、加适量的味精。

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤:7

七、调味炒匀即成。

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法

[责任编辑:常军平]