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夏季润肺清热食物 让你身体清凉舒适 赶紧收藏起来!

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当下气温开始逐渐升高,你是否感觉有些燥热咳嗽、嗓子干痒、心烦易怒、睡眠不佳?这些可能是“郁热”在内不得外发的表现。如何“清火”?今天小编来给大家推荐几款清热润肺的...

当下气温开始逐渐升高,你是否感觉有些燥热咳嗽、嗓子干痒、心烦易怒、睡眠不佳?这些可能是“郁热”在内不得外发的表现。如何“清火”?今天小编来给大家推荐几款清热润肺的美食给你,让你身体清凉舒适。

1、百合银耳莲子粥

百合银耳莲子粥做法简单,口味清甜,是夏天必备的一道汤品。其中百合和莲子都是安神养神、润肺止咳的良品,而银耳则富有胶原蛋白,能够使皮肤光滑富有弹性,是老少皆宜清热润肺的佳品。

百合银耳莲子粥

百合银耳莲子粥

[责任编辑:常军平]