蜜汁香煎鸡胸肉的做法 -创意热菜 -爱味客
当前位置: 爱味客首页 >  创意热菜 >  正文 > 

蜜汁香煎鸡胸肉的做法

更多巴西精品咖啡有望飘香中国

精彩看点:

怎么做蜜汁香煎鸡胸肉好吃?需要哪些食材?「西蘭」老师为您提供蜜汁香煎鸡胸肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蜜汁香煎鸡胸肉。今天分享一道非常火的蜜...

怎么做蜜汁香煎鸡胸肉好吃?需要哪些食材?「西蘭」老师为您提供蜜汁香煎鸡胸肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蜜汁香煎鸡胸肉。

今天分享一道非常火的蜜汁香煎鸡胸肉,做法简单,好吃不胖!

做蜜汁香煎鸡胸肉所需食材:

鸡胸肉1块,西兰花适量,胡萝卜半根,

蜜汁香煎鸡胸肉的做法步骤:

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解1

步骤1:鸡胸肉切厚片,西兰花切小朵,胡萝卜切小花形状备用。

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解2

步骤2:鸡胸肉中放入一勺生抽,

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解3

步骤3:一勺料酒。

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解4

步骤4:一勺蚝油。

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解5

步骤5:半勺胡椒粉。

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解6

步骤6:一勺蜂蜜。

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解7

步骤7:一小勺盐。

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解8

步骤8:搅拌均匀腌制15分钟。

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解9

步骤9:锅内烧开水加少许盐,把西兰花和胡萝卜放入锅中焯水,捞出控干水分。

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解10

步骤10:热锅热油。

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解11

步骤11:放入鸡胸肉,煎至两面金黄即可。

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解12

步骤12:装盘。

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解13

步骤13:成品。

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解14

步骤14:超级好吃。

#童年不同样,美食有花样#蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解15

步骤15:来,让我们一起边吃肉边减肥,这个夏天瘦成一道闪电吧~

温馨提示:

1.煎鸡胸肉的时候记得不要用太大的火,不然很容易煎老。2.鸡胸肉可以放冰箱冷冻起来,这样更好切片。

[责任编辑:常军平]