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百合二米米糊的做法

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怎么做百合二米米糊好吃?需要哪些食材?「燕子的洋」老师为您提供百合二米米糊的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味百合二米米糊。百合甘凉清润,主入肺心,...

怎么做百合二米米糊好吃?需要哪些食材?「燕子的洋」老师为您提供百合二米米糊的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味百合二米米糊。

百合甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。大米能提高人体免疫功能,小米能开肠胃、补虚损、益丹田。二米粥即易于消化,又有滋补养生的作用,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。

做百合二米米糊所需食材:

百合20g,小米20g,大米30g,杂粮适量

百合二米米糊的做法步骤:

百合二米米糊的做法图解1

步骤1:干百合提前用水泡一下(也可以直接用新鲜百合)

百合二米米糊的做法图解2

步骤2:所有米类放入豆浆机中淘洗浸泡半个小时

百合二米米糊的做法图解3

步骤3:加入清水至1000ml

百合二米米糊的做法图解4

步骤4:放入泡好的百合

百合二米米糊的做法图解5

步骤5:模式设定为米糊

百合二米米糊的做法图解6

步骤6:细腻养胃哦

[责任编辑:常军平]